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Yoga-Ayurveda Dunja Baumgartner

Herzlich willkommen!

Yoga und Ayurveda sind zwei Schwesternphilosophien die zusammen gehören. Nicht umsonst sind Yoga und Meditation ein fester Bestandteil bei klassischen Ayurveda Kuren. Das gezielte Atmen wirkt beruhigend auf den Organismus und hilft dabei die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ayurveda und Yoga sind somit die perfekte Kombination, um Stress und innere Unruhe zu besiegen.

Beide Lehren stammen aus Indien und sind bereits tausende Jahre alt. Sie sind sich ähnlich, doch nicht dasselbe und kennen keine Konkurrenz miteinander. Beide sind ganzheitlich ausgerichtet, betrachten also Körper und Seele gemeinsam und als Ganzes.

„Yoga ist eine wunderbare Reise zu sich selbst,
um mit seiner Seele in Verbindung zu treten.“